OLVASS ÍRJ OSZD MEG::.. BLOGGOLJ
2 tartalom / 0 új
Első beküldés
teo49
Fogyókúra

Reklámozni nem lehet semmit!!!!!
Mert töröljük.

 

Edited by admincms on 2012 feb 16 - 17:25
admincms
Fogyókúrához min. két dolog kell

Fogyókúrához min. két dolog kell.
Az egyik ami nem kell az ilyen "1000-ik szuper fogyis tipp". Én nem fogyózom, de a hócipőm tele ezekkel sok csúcs megoldásokkal. Ez annak jó aki értékesíti.

De a kettő dolog:
1., Figyelj a táplálkozásodra!
1a., Kevesebbet egyél picit
1b., Cukros, /sütik, kenyér, üditők ../ zsírok, és ilyen húsok ne!
2., Mozogj többet fokozatosan növelve
2a., Amikor eljutsz addig, hogy elkezdesz izzadni, na akkor jó.
2b., Minden nap egy-kétszer. max. heti 2 nap szünet.
Röviden ennyi.
Ezek természetesek, semmiben nem kerülnek, de nem kényelmesek. A valóban jó dolgok sokszor nem kényelmesek.

ShareThis

TÁRSKERESŐK IGAZI ÚJ KAPCSOLATOK - TITOK VONZÁS TÖRVÉNYE
-->